期間工149Walking is great歩きは偉大なり

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本日の作業

・今日も暑いけど好みの気候で気分が良い。

・ヘルメット置き場にヘルメット置くように言っていた人が話しかけて来ていい感じだった。

・いつも帰りにヘルメット置き場にヘルメット置くのを忘れてわざわざ置きに行くのはこの人の機嫌を損ねない為。努力のかいがあった(笑)

・それにしても最近ジュース代を使いすぎている。工場内は35度ぐらいあるせいだろうか。

給水器が近くにないし冷蔵庫もない。水やジュースを持参してくるか検討中。でも飲みすぎるし持参するのが面倒でもある。

・昨日体のある部分がとてつもなく痛くなったのは残業で興奮して交感神経を高め過ぎたせいみたいだった。

・今日は残業後に久々に歩いて帰った。初めて工場内のパンの自販機を利用する。あまり美味しくないがコスパは良い。

・最近雨が降っていたのと時間が勿体無いのと疲れていたので歩いて帰るのをさぼっていた。

・しかし、ウォーキングは偉大だ。副交感神経が優位になり思考が整理され脳が活性化される。

・名著「道は開ける」のオーディオブックを聞きながら歩く。ドンキによった事もあり本日は3万歩を達成。

・今日は昨日と比べウォーキングの成果か帰って来ても痛みでのたうち回る事はなかった。

・しかし安定の寝落ち(笑)

あとがき

今週はまともにブログを書けてないのでしっかり書いていきたいです。


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